Sebete sa khoho se na le protheine, mafura, lik'habohaedreite, vithamine A, vithamine D, phosphorus le lisebelisoa tse ling.Likharafu tse ngata li tla fa liphoofolo tsa bona tsa lapeng sebete sa khoho.Empa haeba u batla lintho tse mabapi le lintja tse jang sebete sa khoho, u tla bona likhopotso tse ngata tsa chefo.Ha e le hantle, lebaka le bonolo haholo - tšebeliso e feteletseng.
Ho ja sebete sa khoho hang ka nako ho molemo bakeng sa bophelo bo botle ba ntja ea hau, empa haeba u ja feela sebete sa khoho kapa u ja sebete sa khoho hangata, ke sethethefatsi bakeng sa ntja ea hau.
Ke likotsi life tsa tšebeliso e feteletseng ea sebete sa khoho ho liphoofolo tse ruuoang lapeng?
Chefo ea vithamine A:Hobane sebete sa khoho se na le palo e kholo ea vithamine A, haeba e ke ke ea lokolloa ka nako, e tla baka chefo ea ho bokella vithamine A, e bakang bohloko, ho holofala le ho lahleheloa ke meno le maloetse a mang.Mafu a joalo ke mohato o etsahalang butle-butle oo hangata ho leng thata ho o lemoha esale pele, ’me nakong eo a seng a bakile tšenyo e ke keng ea etsolloa.
Botenya:Kaha sebete sa khoho se na le mafura le lik'habohaedreite tse ngata, matla a feteletseng a lintja le likatse tse jang sebete ka nako e telele a tla baka botenya, 'me ho nona haholo ho tla eketsa sekhahla sa lefu la tsoekere, pancreatitis le lefu la pelo.
Letlalo le hlabang:Ho na le li-agents tse ngata tse khothalletsang kholo lijong tsa likhoho.Bongata ba lik'hemik'hale tsena li sebelisoa ke sebete.Ka hona, ho ja sebete sa khoho ka nako e telele ho tla baka ho kula kapa chefo e sa foleng, e ka lebisang mafung a letlalo habonolo.
Khaello ea Calcium:Hobane sebete se na le phosphorus e phahameng le khalsiamo e tlase, 'me phosphorus e na le phello e thibelang ho kenngoa ha khalsiamo, tšebeliso ea nako e telele ea sebete e tla lebisa ho haelloa ke k'halsiamo' meleng, e leng se fellang ka li-rickets ho lintja tse nyenyane le likatse kapa li-rickets. ho lintja le likatse tse kholo.
Ho tsoa mali:Ho hoama ha 'mele ho hloka ho kenya letsoho ha k'halsiamo.Haeba lintja le likatse li ja sebete ka nako e telele ’me li baka khaello ea k’halsiamo, li tla baka ho se sebetse hantle ha ’mele, ’me mali a sa foleng kapa mali a sa foleng a ke ke a emisa ho tsoa mali habonolo.
Ho ferekana ka mor'a ho pepa:Lintja le likatse tse jang sebete ka nako e telele li lahleheloa ke k’halsiamo e ngata ka lebaka la ho anyesa ka mor’a ho beleha, ’me polokelo ea tsona ea k’halsiamo e nyenyane haholo, kahoo li na le monyetla oa ho ba le hypocalcemia, e bonahalang e le ho hemela holimo, mathe, ho ferekana le ho satalla maoto le matsoho.
Le hoja ho ja sebete ka nako e telele ho na le mathata a sa tšoaneng, ha ho bolele hore sebete sa khoho ha sea lokela ho jeoa le ka mohla.Maemong a mang, sebete sa khoho ke tlatsetso e ntle bakeng sa lintja le likatse, kahoo ke lintja le likatse life tse ka jang sebete sa khoho hantle?
Liphoofolo tse atisang ho tšoaroa ke sefuba le letšollo:Lintho tse phahameng tsa vithamine A sebeteng sa khoho li ka sebelisoa ho matlafatsa khanyetso ea 'mele.
Liphoofolo tse nang le takatso e fokolang ea lijo kapa mafu a matla a se nang takatso ea lijo:The palatability e ntle ea sebete sa khoho e ka sebelisoa ho tsosa takatso ea lijo le ho khutlisetsa butle-butle tšebetso ea tšilo ea lijo.Etsa bonnete ba hore u laola bongata, ho seng joalo u tla ba le mokhoa o mobe oa ho ba baji ba hloahloa.
Liphoofolo tse sa fepehang hantle, tse holofetseng kapa tse tšesaane:Liprotheine tse ngata tsa sebete sa khoho li ba lumella ho eketsa phepo ea bona le ho matlafatsa 'mele oa bona.
Sebete sa khoho se na le limatlafatsi tse ngata, 'me ha ho phoso hore liphoofolo tse ruuoang lapeng li je kapa li e sebelise e le tlatsetso ka linako tse ling.Leha ho le joalo, ho khothalletsoa hore metsoalle e nang le likatse le lintja malapeng a bona hangata e fepe likatse le lintja e le lijo tsa liphoofolo tsa lapeng, 'me e ka fa likatse le lintja khoho likhoeling tse ling le tse ling tse 1-2.Tonic ea sebete le mali (lintja le likatse li na le monyetla o moholo oa ho tšoaroa ke phokolo ea mali nakong ea kholo).Lijo leha e le life li tšoana, ho hlokahala hore u utloisise molao-motheo oa ho iteka, ho seng joalo e tla fetoha "lithethefatsi".
Nako ea poso: Jul-04-2022